- Лана_ред
- 155 Запретный плод
- 665719936438
- https://vk.com/photo...40214_252717307
- Состав:
- огурец
- помидор
- лист салата
- соевый соус
- масло подсолнечное не рафинированное
Полезные свойства огурцов:
- Огурцы богаты сложными органическими веществами, которые играют важную роль в обмене веществ. Эти вещества возбуждают аппетит, способствуют усвоению других продуктов питания и улучшают пищеварение.
- Содержащийся в огурцах калий улучшает работу сердца и почек.
- В огурцах, как и в других овощах, много клетчатки. Клетчатка регулирует работу кишечника и выводит из организма излишки холестерина, избыток которого способствует развитию атеросклероза, болезней печени, почек и других органов.
Благотворное влияние на организм томатов:
- Томат имеет в своем составе набор элементов, которые благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему и помогают очистить организм.
- Помидор – важный источник ликопина (мощный антиоксидант, который обладает иммуностимулирующим и противоопухолевым действием, замедляет старение организма) и глутатиона (вещества, которое защищает клетки от токсичных свободных радикалов). Благодаря этим свойствам, помидор является незаменимым продуктом в любой сбалансированной диете, а так же в диете с низким содержанием жиров, противораковой диете и т.д.
- В томатах высокое содержание витаминов (В1, В2, В3, В5), фолиевой и аскорбиновой кислоты, органических, высокомолекулярных жирных и фенолкарбоновых кислот.
- Имеющийся в томатах холин понижает содержание холестерина в крови, предупреждает жировое перерождение печени, повышает иммунные свойства организма, способствует образованию гемоглобина.
Лечебные свойства салатных листьев проявляются:
- в улучшении состава и качества крови;
- в защите от анемии;
- в усилении иммунной системы организма;
- в эффективном выведении солей из организма;
- в устранении вредного холестерина;
- в снижении уровня сахара в крови;
- в укреплении кровеносной системы.
Положительное влияние соевого соуса на организм:
- Соевый соус богат антиоксидантами которые препятствуют преждевременному старению и предотвращают риск возникновения онкологии. Соус оказывает на организм человека седативное действие, облегчающее головные боли, бессонницу, мышечные спазмы, отеки, растяжения и дерматиты.
- В продукте содержатся фитоэстрогены полезные для женщин в период климакса. Женщины, в рацион которых входит соевый соус, долго не стареют, не мучаются от болезненных менструаций и симптомов менопаузы. Употребление соевого соуса предупреждает развитие остеопороза, артритов, артрозов и уменьшает риск появления рака молочных желез.
- Соевый соус по количеству содержащихся в нем белков уступает мясу, это делает его полезным для людей с аллергией на белки животного происхождения. Продукт рекомендуют употреблять людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями: ишемической болезнью, атеросклерозом и для восстановления после инфарктов.
Лечебные и полезные свойства подсолнечного масла:
- В нём есть витамины А, D, группы В, но больше всего витамина Е; много растительных углеводов, белка, есть минеральные вещества, лецитин, дубильные вещества; фитин.
- Регулярное и дозированное употребление подсолнечного масла в пищу способствует процессу кровоочищения. Масло уменьшает уровень холестерина в крови, соответственно, снижает риск заболевания инфарктом и инсультом.
- Масло из семян подсолнечника повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, регулирует жировой баланс организма, лечит хронические заболевания желудка, кишечника, печени, легких.
- Полезные вещества, входящие в состав данного масла, положительно влияют на деятельность эндокринных и половых желез.
- Масло из семян подсолнечника способствует росту и развитию костей. Помогает при ревматизме, артрите. Способствует уменьшению воспаления на коже и заживлению ран.